adminlee

Страница 1 из 41234

Боевая школа Брюса Ли. Книга 2. Основной курс тренировок, скачать

Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или `Путь Опережающего Кулака`.

В этой книге серии, подготовленной его другом и учеником М.Уехарой, используются фотографии из личного альбома Ли.

Скачать

Факты о Брюсе Ли

1. Брюс был слишком быстр для камеры

Брюс Ли мог нанести удар за 0.05 секунды с расстояния 1м и за 0.08 секунды с полутора метров. На обычной кинопленке (24 кадра в секунду) такого удара не было видно — на одном кадре Брюс стоит в стойке, а на следующем он уже снова в стойке, но соперник корчится от боли. Так на первых дублях Зеленого Шершня (Green Hornet) вокруг стоявшего почти неподвижно Брюса магическим образом разлетались соперники, что никак не устраивало продюсеров.

В то время как обычно видео боевых сцен ускоряется для динамичности, режиссеры просили Брюса бить медленнее и снимали его передовой на то время техникой со скоростью 32 кадра в секунду, а затем замедляли. И даже при этом все чего удалось добиться — это сильно размытые движения.

 

2. Брюс мог отжаться на двух пальцах полста раз

Неоднократно Брюс Ли публично демонстрировал 50 отжиманий на одной руке, упираясь в пол только большим и указательным пальцем просто потому что мог.

Подтянуться 50 раз на двух пальцах одной руки для него тоже не было проблемой.
32-кг гирю Брюс мог продержать в вытянутой руке несколько секунд.

3. Брюс мог держать пресс полчаса в любой позе

Брюс ли мог держать ноги уголком в упоре на руках 30 минут и больше, а упражнение «флаг дракона» (dragon flag) было названо в его честь:

 

4. Почти каждый день Брюс делал более 8000 упражнений

В его дневную норму входило Читать далее

Боевая школа Брюса Ли. Книга 1. Приемы самообороны

Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или `Путь Опережающего Кулака`.

В этой книге серии, подготовленной его другом и учеником М.Уехарой, используются фотографии из личного альбома Ли.

Скачать бесплатно

Дракон в бронзе: в США открыли первый памятник Брюсу Ли

В Лос-Анджелесе открыли первый памятник Брюсу Ли.

Статую поставили в Чайна-тауне, недалеко от Централ Плаза. На открытие монумента пришли сотни человек. Присутствовавшая на открытии дочь актера Шеннон Ли отметила, что памятник появился как нельзя вовремя: в этом году исполняется 40 лет с момента гибели мастера.

Памятник также станет частью торжеств в честь 75-летия возникновения Чайна-тауна в Лос-Анджелесе.

Памятник, который изображает Брюса Ли в боевой стойке, создал художник из Гуанчжоу. Возведение монумента оплатили местные бизнесмены, он обошелся в 150 тысяч долларов.

Добавим, что на сегодня самый известный памятник актеру и мастеру боевых искусств находился в Гонконге, где Ли снял несколько своих наиболее известных фильмов.

первый памятник Брюсу Ли в США 1

первый памятник Брюсу Ли в США 2 первый памятник Брюсу Ли в США 3 первый памятник Брюсу Ли в США 4

Календарь с Брюсом Ли на 2017 год (файлы для печати)

Всем доброго дня.

Подготовил два варианта календаря на 2017 год.

Если есть какие-то замечания/предложения, пишите в комментарии или мне.


Файлы для печати в jpeg

2017 2

Читать далее

Страница 1 из 41234